How I Met Your Father, Sophie'nin oğluna babasıyla nasıl tanıştığını anlatmasını konu ediyor. Sophie, geçmişe dönerek New York'taki gençlik günlerini ve arkadaşlarıyla yaşadığı maceraları aktarıyor. Valentina, Jesse, Sid ve Charlie ile birlikte ilişkiler, kariyer planları ve gelecek kaygıları arasında kendine bir yol arıyor. Dijital uygulamalar yeni insanlarla tanışmayı kolaylaştırıyor, fakat doğru kişiyi bulmak giderek daha karmaşık hale geliyor. Sophie yaptığı hatalardan ders çıkarırken arkadaşları da aşk ve yetişkinlik konusunda farklı sorunlarla uğraşıyor. Başrolleri Hilary Duff, Chris Lowell, Francia Raísa, Suraj Sharma ve Tom Ainsley paylaşıyor.