Simone Biles'ın Yükselişi'nde, Simone Biles Olimpiyat Oyunları'na yeniden katılmak için yoğun bir hazırlık dönemine girer. Antrenman salonunda gücünü ve tekniğini geliştirirken ruh sağlığını korumaya da öncelik verir. Geçmişte yaşadığı baskılar, her hareketinde daha dikkatli olmasını gerektirir. Jonathan Owens, bu zorlu süreçte Simone'a destek olur. Aly Raisman, Sunisa Lee ve Rebeca Andrade ise kendi deneyimleriyle seçkin jimnastikçilerin karşılaştığı fiziksel ve zihinsel yükleri paylaşır. Simone, günlük hayatı ile ağır antrenman programı arasında düzen kurmaya çalışır. Yarışma tarihi yaklaştıkça hem bedeninin sınırlarını hem de beklentilerin ağırlığını yeniden değerlendirir. Olimpiyat sahnesine dönüş yolunda, sağlığından ödün vermeden hazır olmanın yollarını arar.