Umuda Koşan Kızlar, Brooke, Rainn ve Tai adlı üç kız kardeşin koşu pistlerinde ayakta kalma mücadelesini anlatıyor. Üçü de siyahî ve maddi açıdan zor bir ailede büyüyor. Varoşlarda yaşarken antrenmanlarını aksatmıyorlar, okulda ve evde karşılaştıkları baskıyla uğraşıyorlar. Beyaz yaşıtlarının sahip olduğu imkânlara ulaşamasalar da yarışlara çıkıp dereceler elde ediyorlar. Brooke, Rainn ve Tai her koşuda kendilerini kanıtlamaya çalışıyor, yaşadıkları haksızlıklarla kendi yollarında mücadele ediyor. Aralarındaki bağ da bu süreçte onları ayakta tutuyor. Başrollerde Rainn Sheppard, Tai Sheppard ve Brooke Sheppard yer alıyor.